Angst/Panik

Angst und Panik gehören wohl zu den extremsten Gefühlen, die man haben kann. Hypnose kann sehr gut helfen.

Die Angst kann berechtigt sein, zum Beispiel bei großer Höhe ohne Absicherung oder wenn man angegriffen wird und in vielen anderen Situationen. Oder einfach so immer wiederkehren, zum Beispiel in engen Räumen, auf großen Plätzen, wenn man vor Menschen sprechen soll, oder eine Prüfung hat. Egal was der Auslöser ist, Angst ist ein heftiges Gefühl und der Körper ist in Alarmbereitschaft. Angst, zittern, Herzrasen, Schweißausbrüche, schnelle Atmung, Kreislaufprobleme uvm. sind dann typische Symptome.

Was sind Angststörungen & Panikattacken eigentlich?

Ganz kurz gesagt: Wenn Sie nun unter Angst- oder Panikattacken leiden, hat Ihr Gehirn Verknüpfungen zwischen eigentlich harmlosen Situationen/Gegenständen/Menschen und Angst geschaffen. Da entstehen auf einmal Soziale Phobien (Angst vor Menschen bzw. deren Betrachtung und Bewertung), Tierphobien ( z.B. Panik bei Hunden oder Spinnen), Agoraphobien ( Angst nach draußen zu gehen, oder vor Menschenmassen etc.), oder andere spezielle Phobien bzw. Ängste wie panische Angst vorm Zahnarzt, indem der Körper immer wieder gleich reagiert, obwohl real keine Bedrohnung vorliegt. Es können alleine die Gedanken daran manchmal Symptome auslösen.

Hilfe, was kann ich gegen die Angst tun?

Wenn sich solche Ängste bzw. Phobien erst einmal festgesetzt haben, beeinträchtigen sie Ihr Leben. Gerne helfe ich Ihnen mittels Hypnose oder WingWave dabei, Ihre Ängste zu verarbeiten und loszulassen. Ein paar weitere Informationen zum Thema Angst vor der Angst finden Sie hier:

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Ich freue mich auf Sie und komme ggf. auch zu Ihnen nach Hause, sprechen Sie mich einfach darauf an.

Freundlich grüßt Sie

Sonja Lang

Ps: Wollten Sie schon immer mal eine Entspannungshypnose ausprobieren?

Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an. Ich sende Ihnen dann den Link für eine kleine Entspannungshypnose kostenfrei zu. Diese dient auch zur Vorbereitung für unsere eigentliche Sitzung.

Ach ja, und für jeden fühlt sich Hypnose anders an. Für manche ist es wie eine angenehme Schwere am ganzen Körper, für andere eine fast schwebende Leichtigkeit….

Hypnose ist nicht geeignet: für Personen mit epileptischen Anfallsleiden, extremen Blutdruckproblemen, schwerwiegenden Herzerkrankungen, wenn Thrombosen im letzten Jahr vorlagen oder für Menschen, die schon einmal eine Psychose oder psychotischen Schub hatten.

2 Gedanken zu „Angst/Panik“

    1. Hallo Fatma,
      herzlichen Dank für Ihre Frage. Alle meine Patienten mir gegenüber zunächst Selbstzahler. Sie können also unabhängig von der eigenen Krankenkasse einen Termin bei mir vereinbaren. Wenn Sie privat krankenversichert sind, oder eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker haben, können Sie einen Teil der Kosten sich ggf. zurückerstatten lassen. Einen ersten Überblick zu den Kosten finden Sie hier: Honorar
      Gerne gehe ich auch näher auf Ihre weiteren Fragen ein. Rufen Sie mich dazu doch einfach unverbindlich unter 0157/85105112 an. Wenn ich nicht dran gehe, bin ich in einer Hypnosesitzung und rufe Sie anschließend zurück. Freundlich grüßt Sie, Sonja Lang

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