Was sind Angststörungen & Panikattacken eigentlich?
Ganz kurz gesagt: Wenn Du nun unter Angst- oder Panikattacken leidest, hat dein Gehirn Verknüpfungen zwischen eigentlich harmlosen Situationen/Gegenständen/Menschen und der Angst geschaffen. Da entstehen auf einmal Soziale Phobien (Angst vor Menschen bzw. deren Betrachtung und Bewertung), Tierphobien ( z.B. Panik bei Hunden oder Spinnen), Agoraphobien ( Angst nach draußen zu gehen, oder vor Menschenmassen etc.), oder andere spezielle Phobien bzw. Ängste wie panische Angst vorm Zahnarzt, indem der Körper immer wieder gleich reagiert, obwohl real keine Bedrohnung vorliegt. Es können alleine die Gedanken daran manchmal Symptome auslösen.
Hilfe, was kann ich gegen die Angst tun?
Wenn sich solche Ängste bzw. Phobien erst einmal festgesetzt haben, beeinträchtigen sie dein Leben. Gerne helfe ich dir mittels Hypnose oder WingWave dabei, deine Ängste zu verarbeiten und loszulassen. Ein paar weitere Informationen zum Thema Angst vor der Angst findest du hier: