Angst (vor) Hypnose

Hypnose hilft bei Angst, Panik, Phobien und inneren Blockaden jeglicher Art.   In Hypnose ist man doch willenlos! Ich weiß nicht, ob ich mich das trauen würde. An so Etwas glaube ich nicht! Solche und ähnliche Sätze höre ich oft, wenn ich erzähle, dass ich mittels Hypnosetherapie Menschen dabei helfe Angst, Panik, oder andere innere […]

Gute Vorsätze 2017

Dieses Mal aber wirklich – warum gute Vorsätze oft einfach nichts bringen: Wer kennt das nicht, Jahr für Jahr werden Vorsätze beschlossen und dann nicht oder nur zum Teil umgesetzt. „Mehr Sport“ „Mehr Entspannung“ „Mehr Zeit für die Familie“ stehen dabei mit an ersten Stelle. Doch warum gelingt uns das Umsetzen oft nicht oder nur […]

Was wollen Sie mit Psychotherapie erreichen?

Bei Prüfungsangst, Flugangst, Arachnophobie (Panik vor Spinnen), ist vielen klar, dass die Psyche „Schuld“ dran hat. Doch viele Menschen leiden unter eher diffusen Ängsten, oder sind generell gehemmt oder glauben nicht an sich. Oder erleiden immer mal wieder Schmerzen oder Ängste ohne körperliche Ursachen. “ Versuchen Sie es mal mit Psychotherapie“ sagen viele Ärzte oft, […]

Vom Leben enttäuscht

Über dieses Gefühl „Vom Leben enttäuscht“ zu sein, berichten mir dann und wann Patienten. Doch was bedeutet das für Sie? Kennen Sie das Gefühl, dass irgendwie gerade nichts mehr so richtig gut läuft? Irgendwie glauben Sie nicht mehr daran, dass Ihnen von aussen etwas helfen kann? Sie sind häufiger traurig als früher? Haben Sie das […]

Spinnenphobie- loswerden oder damit leben

Angst vor Spinnen? Wenn Spinnenangst den Alltag einschränkt, wird es Zeit etwas zu tun. Psychotherapie kann ja bei allen möglichen Ängsten und Phobien helfen, aber gerade die Angst vor Spinnen ist für viele ein extremes Gefühl. Dabei ist die Angst erlernt, und gehört meiner Meinung nach zu den Ängsten, die man daher auch gut wieder […]

Psychotherapie in Essen2

Psychotherapie als Eigenleistung? Warum sollte ich meine Therapie selber zahlen? Wenn Sie auf der Suche nach einem Psychotherapieplatz in Essen und Umgebung sind, werden Sie schnell feststellen, dass ein Platz für Psychotherapie im Ruhrgebiet mit einer Wartezeit von 3 bis 9 Monaten keine Seltenheit darstellen. Am Anfang haben Sie vielleicht die ganz konkrete Vorstellung, zu […]

Erfolgreiche Psychotherapie

Wie schnell kann man erfolgreich seine Angst überwinden? Grundsätzlich: Auch schnelle Veränderung ist möglich und Sie können Ihre Angst auch schnell überwinden, wenn Sie bereit dazu sind. Lesen Sie hier weiter: Wie werde ich schnell meine Hemmungen los? Das fragen sich viele Menschen und googlen nach kostenlosen Tipps und Ideen. Doch in vielen Fällen, erst […]

Was tun bei Angst und Panikattacken

Anfragen von einem Patienten mit Angst- und Panikattacken Heute erhielt ich eine Anfrage mit der Bitte um Tipps. Also ich bin davon überzeugt, dass man eine psychische Erkrankung wie Angst und Panikattacken durch verschiedene „Angriffspunkte“ lindern und therapieren kann. Je nach Ausprägung sind die unterschiedlichen Ansätze unterschiedlich wichtig. Was du selbst tun kannst: Bewege dich!!! […]