Ein neues Konzept wird Sie begeistern…. Zählen Sie sich zu den komplett unsportlichen Menschen?

Lernen Sie mit mir Sport im Alltag kennen, wir fangen mit Spaziergängen an, die sich ausweiten. In einer überschaubaren Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern. Treffpunkt ist meine Praxis in Essen – Frohnhausen. Mögliche Termine: Dienstags & Donnerstags. Haben Sie generelles Interesse? Dann schreiben Sie mir. Ab 3 Teilnehmern findet das 10 Wochen „mehr Spaß an Bewegung“ Projekt statt.

Voraussetzungen: keine! Oder doch: Dieser Kurs ist nur für stark unsportliche Menschen geeignet. Es ist ein absoluter Einsteigerkurs.

Sehen Sie es als Burnout Präventation, auch wenn Sie bislang keinerlei Sport gemacht haben, es geht ganz entspannt los und gemeinsam entdecken Sie Ihren persönlichen Spaß an der Bewegung.

Kosten: 80 Euro für die 10-er Karte, 10 Euro für Einzeltermine. Dauer 1- 1,5 Stunden. Zunächst in Essen- Frohnhausen. Bei Folgekursen auch gerne in der Gruga o.ä.